日本最大級のホットヨガスタジオLAVA

室温38度・湿度65％の室内は、筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態。

その中で常に水分補給をしながら、筋力トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取ります。大量の汗をかいて新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

自分のペースで取り組めるので、体の硬い人や体力のない人でも安心。ご自身に合ったコースを選び、汗をかく爽快感や体もこころもやわらかくなる心地よさを体感してください。

レッスンを受けてみたいけれどついていけるか不安、まずは試してみたい、という方のために、

「初回トライアル（体験レッスン）」の制度を設けております。

LAVAが誇る多彩なプログラムから、初めての方もＯＫなものは10種類以上。お好みに合わせてお選びください。